Dầu ô liu giúp ngăn đề phòng ung thư

Dầu ô liu được biết tới là thực phẩm giảm cholesterol, kháng viêm, kiểm soát an ninh xương và chức năng não, giảm cân, làm cho đẹp và còn giúp phòng chống ung thư nữa

>>> diep ha chau

Dầu ô liu luôn là thứ chẳng thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người dân vùng biển Địa Trung Hải và được sắm thấy cốt yếu ở khu vực này. Qua những ích lợi sức khỏe lớn lớn mà dầu ô liu mang lại cho sức khỏe thì loài cây này đã được đem đi nuôi trồng ở khắp nơi trên thế giới.

Dầu ô liu ;à thực phẩm cất phổ thông chất chống oxy hóa, sở hữu tác dụng chống viêm vì vậy sở hữu thể tiêu dùng để phòng bệnh tim mạch chuyển hóa.

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống đái toá con đường, chống viêm, bảo kê xương, bảo vệ chức năng não, tương trợ giảm cân, làm cho đẹp làn da, cải thiện sức khỏe cho tóc. các nghiên cứu cách đây không lâu cho thấy dầu ô liu còn sở hữu tác dụng phòng chống ung thư.

một nghiên cứu vào năm 2015 cho biết phụ nữ to tuổi ở Tây Ban Nha dùng chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống bổ sung thêm dầu ô liu ít với khả năng mắc bệnh ung thư vú.

Nghiên cứu này nhằm vào ba hàng ngũ khác nhau của phụ nữ. 1 hàng ngũ dùng chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm dầu ô liu. 1 đội ngũ thứ hai ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm những loại hạt. những người trong hàng ngũ thứ ba được khuyên tiêu dùng chế độ ăn giảm lượng chất béo. Nghiên cứu đã theo dõi khoảng 4.300 nữ giới tuổi trong khoảng 60 tới 80 trong 05 năm.

chỉ cần khoảng nghiên cứu, 35 bệnh nhân bị ung thư vú được chẩn đoán xác định. Khả năng ung thư ở đội ngũ người ăn chế độ ăn uống bổ sung ô liu rẻ hơn 62% so mang các đàn bà chỉ ăn uống giảm lượng chất béo. Tỷ lệ ung thư vú ở lực lượng người ăn chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung các cái hạt ko dị biệt về mặt Báo cáo so với những người đàn bà ăn uống để giảm lượng chất béo. những kết quả này cần được khẳng định thêm có các nghiên cứu kéo dài và to hơn.

Nghiên cứu này đang tương trợ để xây dựng chế độ ăn Địa Trung Hải bổ sung dầu ô liu – như 1 nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh và phòng chống đa dạng bệnh, trong ấy có ung thư.