4 món phối hợp cộng sữa sẽ gây hại cho trẻ!

Sữa hot không nên cho tuyến phố, sữa uống cộng hoa quả chua sẽ gây hại,... là các điều ba má nên lưu ý
>>>>diep ha chau
Sữa là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất cấp thiết cho sự vững mạnh của trẻ nhỏ. không những thế, tùy một thể hài hòa sữa với những thực phẩm khác với thể sẽ gây phản tác dụng, không những ko sở hữu lợi mà còn mang thể tạo ra chất độc gây hại cho cơ thể. Dưới đây là những món cha mẹ cần tránh để con ăn đồng thời có sữa hoặc ăn quá sắp lúc uống sữa:

Sữa và sô cô la

Sữa rất giàu protein và canxi khi mà sô cô la lại cất nhiều axit oxalic. Ẳn 2 thực phẩm này cùng 1 khi sẽ dẫn đến hiện tượng hình thành canxi oxalate ko bão hòa trong cơ thể, tác động đến khả năng thu nạp canxi của bé.

Sữa hot và tuyến phố

Sữa đựng lysine sẽ giận dữ có các con phố fructose trong điều kiện nhiệt độ cao, tạo thành chất độc 2 cho thân thể người. vì vậy, mẹ ko nên bỏ trục đường vào món sữa cho trẻ khi sữa vẫn còn đang nóng mà hãy đợi cho đến khi sữa nguội hẳn.

Sữa và cam

Mẹ không nên cho bé ăn cam khoảng 1 tiếng đồng hồ trước hoặc sau khi uống sữa bởi chất protein trong sữa có thể bức xúc có axit trong cam. Kết quả của phản ứng này là hệ tiêu hóa của bé bị ảnh hưởng và bé ko tiếp nhận được tối đa chất dinh dưỡng trong sữa. Ngoài cam thì toàn bộ các dòng trái cây mang cất nguyên tố axit cũng đều không nên hài hòa cùng sữa, chả hạn như chanh, quất,...

Sữa và thuốc

phổ biến ba má muốn dỗ con uống thuốc tiện dụng hơn nên thay vì cho con uống thuốc cùng nước thì cho con uống thuốc cộng sữa. ngoài ra, sữa ảnh hưởng rất thụ động tới khả năng kết nạp thuốc của thân thể. Sữa rất dễ tạo thành một lớp màng mỏng trên bề mặt của thuốc. duyên do là bởi canxi, magie cộng phổ thông khoáng vật khác trong sữa tạo phản ứng hóa học với các chất trong thuốc, tạo thành chất không bão hòa trong nước. cha mẹ ko nên cho trẻ uống sữa khoảng một giờ đồng hồ trước hoặc sau khi uống thuốc.

Theo people/khám phá/eva

Read More

Phụ kiện trang hoàng nhà màu cam phong cách cho mọi căn phòng

1. Tương phản truyền thống

Góc này của căn nhà trông sở hữu vẻ truyền thống và không khí hoan nghênh. Nhưng việc thêm vào những cái gối ấp ôm, khăn và rèm cửa màu cam cháy lại tạo nên một nét tươi mới và thời trang cho căn phòng.
>>>>diep ha chau


2. hiện đại và thanh lịch

Căn phòng hoàn toàn màu kem này được bừng sáng bởi các phụ kiện màu cam sống động làm cho căn phòng có 1 phong cách tiên tiến và thanh lịch. những bài trí này được Đánh giá cao những dòng nhìn độc đáo được tạo nên trong khoảng màu sắc ko được đánh tận dụng này.


3. bắt mắt khách sạn

cao nhã sở hữu chiếc giường được ngăn gọn gàng, căn phòng này mang 1 bắt mắt rất khách sạn và tạo cảm giác đẳng cấp. Màu cam cá tính sẽ giúp tạo cảm giác ấm áp và chào đón cho căn phòng.


4. bắt mắt tương phản

Căn phòng màu xanh nước biển này tạo nên vẻ đẹp hoàn toàn đối lập mang chiếc đi văng màu cam sắp cửa sổ. Chúng tôi thực thụ Phân tích sự hài hòa màu cam ở đây, nó giúp căn phòng thoát khỏi bảng màu tối của màu xanh nước biển.


5. bắt mắt ngoài mặt hợp lý

Chúng tôi thích các căn phòng với mẫu mã thú vị như căn phòng này. Căn phòng này được nhấn nhá bởi cái ghế da màu cam tạo sự nhẹ nhõm ở 1 điểm và cũng là 1 điểm hấn thú vị.


6. Pha điểm bắt mắt nhiệt đới

Căn phòng khách này sở hữu một chút hơi hám nhiệt đới. Sự phối hợp giữa màu ngọc lam và màu xoài khiến bừng sáng căn nhà bạn sẽ trở thành cảm hứng cho mùa hè này.


7. Màu cam chứa chan

Thậm chí giả dụ bạn muốn thêm phổ thông màu cam hơn thay vì chỉ có một số chỗ, điều này hoàn toàn ổn, bạn có thể nhìn không gian bên phải của căn phòng. Hãy với một lượng áp đảo những màu sắc sống động trong ngôi nhà hay phòng khiến việc tại nhà của bạn.


8. Nhấn mạnh

dòng giường ngủ tối màu và táo bạo này được nhấn theo phong cách phong cách và đương đại. Bóng màu cam nhẹ nhàng bên phải của bức tường và các đồ dùng trong căn phòng.

Read More

Cha mẹ đừng làm cho 5 việc sau đây khi phòng và trị sổ mũi cho trẻ

Khi thời tiết trở lạnh, trẻ dễ mắc những bệnh về mũi họng. khi con mới bị sổ mũi sắm mọi phương pháp chữa trị như sử dụng xi lanh hay dùng nước tỏi... không những thế, phổ biến cha mẹ ko biết rằng mình đang vận dụng các biện pháp phòng và trị sổ mũi cho con sai bí quyết, làm cho bệnh của trẻ chẳng những không thuyên giảm mà còn nặng thêm.

>>>diep ha chau

1. dùng nước tỏi

phổ biến bà mẹ thường truyền nhau cách thức ép nước từ nhánh tỏi rồi trộn có nước muối sinh lý nhỏ vào mũi của bé để trị chứng nhảy mũi, sổ mũi. không những thế, đây là ý kiến hoàn toàn sai trái.

Tỏi cất chất allicin mang thể diệt vi trùng, vi nấm và đề phòng cúm và điều trị cúm. không những thế, việc nhỏ nước tỏi ép, nhất là nước tỏi đậm đặc, vào mũi là rất hiểm nguy vì dễ gây hot rát, phù nại và làm bỏng niêm mạc mũi của trẻ. Trẻ dưới 3 tuổi càng với nguy cơ bị bỏng cao hơn do niêm mạc mũi trẻ rất mỏng. Ngay cả có người lớn, giả dụ tiêu dùng nước ép tỏi nhỏ mũi nồng độ quá đặc cũng dễ bị bỏng niêm mạc mũi.

2. Rửa mũi quá phổ biến

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên Trưởng Khoa Nhi (BV Bạch Mai), phổ quát bác mẹ cẩn thận đã ghé, rửa mũi hàng ngày cho bé dù con ko bị ngạt mũi hay viêm mũi để phòng giảm thiểu các bệnh về tuyến đường hô hấp. Đây cũng là sai lầm khiến hại đến trẻ.

Mũi của trẻ và người lớn cũng như nhau, thường nhật mang cơ chế tự khiến sạch. Rửa mũi nhiều làm mất đi chất nhầy trùng hợp trong khoang mũi. trong khi đó, chất nhầy này mang tác dụng tạo độ ẩm, ngăn chặn bụi bẩn. giả dụ mất đi chất nhầy này, trẻ càng dễ bị khô mũi, nhiễm khuẩn mũi, gây tổn thương niêm mạc mũi, dễ bị viêm hơn.

tuy nhiên trời lạnh nước muối sinh lý với độ lạnh như những nước khác, nếu như chúng ta nhỏ trực tiếp vào mũi cho trẻ khiến cho bệnh của trẻ càng nặng hơn. bởi thế, trước lúc cần nhỏ nước muối vào mũi, nên ngâm lọ nước muối sinh lý vào nước nóng cho ấm lên rồi nhỏ cho trẻ mỗi bên mũi.

khi trẻ bị sổ mũi, chảy nước mũi, mũi đặc kéo dài chúng ta cần tham vấn ý kiến bác sĩ để sở hữu bí quyết coi sóc phù hợp.

3. tiêu dùng xilanh bơm nước rửa mũi cho trẻ

cách đây không lâu, phổ biến bà mẹ san sẻ trên trang cá tư cách rửa mũi, hút mũi cho con bằng xilanh. tiêu dùng xilanh để bơm trực tiếp nước muối vào mũi trẻ rất nghiêm trọng bởi mẫu này với áp lực cao sẽ khiến tổn thương niêm mạc vốn rất mỏng ở trẻ con. ấy là chưa đề cập đến việc các dòng xilanh đầu nhọn, sắc dễ khiến chảy máu mũi, viêm, xước hiểm nguy ở trẻ. bên cạnh đó, giả dụ không kỹ lưỡng, nước còn ngược xuống hệ hô hấp, gây sặc vào phổi.

ngoài ra, vận dụng cách thức này còn mang thể làm cho trẻ hoảng loạn, ám ảnh, giãy giụa... và tăng nguy cơ chấn thương cao hơn.

4. Hút mũi bằng miệng

có sự đổi thay của thời tiết trẻ hay bị sổ mũi sẽ gây nên ngạt mũi hay nhiều đờm gây khó thở, khò khè. lúc thấy trẻ có các mô tả vậy, phổ quát phụ huynh thường tự xử trí bằng cách thức đưa miệng hút mũi cho trẻ. ngoài ra, lúc sử dụng miệng hút mũi trẻ, bố mẹ sở hữu thể vô tình đưa mầm bệnh trong khoảng mồm mình sang mũi trẻ, làm cho trẻ mắc thêm những bệnh khác hoặc làm cho bệnh các con phố hô hấp lâu khỏi hơn.

thành ra, cha mẹ nên giảm thiểu vận dụng cách thức "xử lý" này mỗi lúc con mang tín hiệu mắc bệnh về hô hấp hay sổ mũi.

5. tự ý xông mũi bằng thảo dược

mang đặc điểm của thời tiết miền Bắc rộng rãi gia đình đã đồ vật cho mình máy khí dung để tự điều trị viêm mũi cho con. không những thế, việc tự tiện sử dụng máy khí dung ở nhà rất nguy hiểm vì chẳng hề ai cũng biết cách thức sử dụng đúng nguyên liệu.

tự tiện tiêu dùng vật liệu để xông sẽ rất nghiêm trọng giả dụ dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm ko đúng liều lượng, đúng mẫu. trạng thái này diễn ra lâu ngày sở hữu thể gây xơ cứng cuống mũi, dễ khiến cho tổn thương những tế bào lông chuyển ở niêm mạc mũi, dễ nhiễm trùng và mắc các bệnh hô hấp.

đa dạng mẹ còn sử dụng những dòng thảo dược để xông thì càng nguy hiểm hơn bởi với các người với cơ địa dị ứng như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn kinh niên, ví như nguyên liệu xông và liều lượng không phù hợp sở hữu thể gây kích ứng, bột phát cơn suyễn cấp gây co thắt phế truất quản rất dễ dẫn tới đa dạng biến chứng hiểm nguy, nhắc cả ở người lớn và trẻ nhỏ.

Để coi ngó những bệnh về mũi cho trẻ những mẹ lưu ý sau :

- Phải luôn giữ ấm cho trẻ trong mùa lạnh, đặc trưng là vùng cổ, ngực và mũi.

- Luôn đeo khẩu trang khi đi ra con đường để giữ ấm mũi và hạn chế sự thâm nhập của bụi, vi khuẩn.

- Thường xuyên vệ sinh họng, mồm hàng ngày .

- giảm thiểu ngoáy mũi rộng rãi thì sẽ gây thương tổn phần tiền đình mũi và niêm mạc mũi.

- hạn chế tự tiện tiêu dùng những dòng thuốc ko rõ cỗi nguồn.

- khi trẻ sở hữu biểu đạt chảy nước mũi kéo dài, mũi đặc gây khó thở nên đi rà soát các bác sĩ chuyên khoa.

Theo Trí Thức Trẻ/Afamily

Read More

Cá béo giúp giảm nguy cơ bị mù ở người bệnh tiểu đường

Bệnh võng mạc tiểu đường là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường týp 2 do giảm cung cấp máu tới võng mạc của bệnh nhân.

>>>>diep ha chau

Theo nhà nghiên cứu chính Aleix Sala-Vila ở Barcelona, đây là nguyên nhân phổ biến nhất của mù liên quan tới tiểu đường. Sala-Vila giải thích: “Chúng tôi muốn tìm hiểu xem việc sử dụng thường xuyên hải sản - đặc biệt là cá béo - có làm giảm nguy cơ mắc bệnh võng mạc tiểu đường không”.

Nhóm của Sala-Vila đã tập trung vào những bệnh nhân có chế độ ăn nói chung gồm chủ yếu các thực phẩm ít béo hoặc từ thực vật. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn ít nhất 2 khẩu phần cá béo mỗi tuần có nguy cơ bị bệnh võng mạc tiểu đường thấp hơn so với những người có chế độ ăn ít cá.

Những người tham gia nghiên cứu từ một thử nghiệm trước đó đã chia những người Tây Ban Nha bị tiểu đường týp 2 thành 3 nhóm khác nhau, mỗi nhóm có một chế độ ăn khác nhau. Nhóm đầu tiên thực hiện chế độ ăn ít chất béo. Nhóm thứ hai tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải (từ thực vật/không thịt đỏ), bổ sung dầu ôliu nguyên chất. Và nhóm thứ ba cũng thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải, bổ sung 30g hạt óc chó, hạt phỉ và hạnh nhân giàu chất béo omega-3. Kết quả là những người trong nhóm 2 đã giảm nguy cơ bị các vấn đề về thị lực.

Các tác giả đã yêu cầu khoảng 3.600 nam giới và phụ nữ bị tiểu đường ở độ tuổi 55-80 báo cáo về việc sử dụng 8 loại hải sản của những người này trước khi họ thực hiện chế độ ăn được chỉ định. Sau đó họ đã theo dõi thói quen ăn hải sản trong gần 5 năm. Kết quả cho thấy những người thường xuyên hấp thu 500mg axit béo omega-3 mỗi ngày từ chế độ ăn của họ (tương đương với 2 khẩu phần cá béo mỗi tuần) đã giảm 48% nguy cơ mắc bệnh võng mạc tiểu đường so với những người hấp thu ít hơn.

BS Thu Vân

Read More

Bí quyết tiêu dùng tỏi phòng chống tăng huyết áp

Tỏi là một trong các gia vị mang công dụng dược lý rất phong phú, trong ấy sở hữu tác dụng khiến giảm huyết áp. Để đạt được điều này với thể tiêu dùng tỏi dưới những hình thức dưới đây:

>>>>diep ha chau

Tỏi tươi

Là dạng dễ tiêu dùng nhất, mang thể ăn sống hoặc dầm vào nước chấm. tổng thể mỗi ngày nên ăn hai tép tỏi là đủ, đa dạng hơn hoặc ít hơn một tẹo đều được. Theo những nhà dinh dưỡng, mỗi ngày nên ăn khoảng 10g tỏi là hoàn toàn vô hại. bên cạnh đó, chẳng phải khi nào cũng kiếm được tỏi tươi và ăn tỏi tươi hay có mùi hôi nên người ta thường chế biến thành những dạng khác sử dụng khác.

Tỏi ngâm

với thể ngâm dấm hoặc ngâm tuyến đường. Trong môi trường axit tác dụng của tỏi nâng cao gấp 4 lần nên sử dụng tỏi ngâm dấm là rất tích cực. phương pháp chế: Lấy 50g tỏi tươi bóc vỏ rồi ngâm với 100ml dấm gạo, sau chừng mươi ngày là sử dụng được, nếu như để đủ 30 ngày thì càng rẻ. Tỏi ngâm đường: Lấy 50g tỏi đem ngâm nước trong 7 ngày, mỗi ngày thay nước một lần, sau đấy bóc bỏ vỏ rồi ngâm với muối một khi cho chảy hết nước. Hoà 800g các con phố trắng trong một cái liễn mồm nhỏ mang lượng nước chín vừa đủ, đổ tỏi vào ngâm trong một tháng là mang thể ăn được.

Tỏi ngâm dấm.

Rượu tỏi

mang rộng rãi cách thức chế rượu tỏi:

- Lấy 25g tỏi bóc vỏ, giã nát rồi đem ngâm với 100ml rượu trắng, bịt kín miệng bình, để chỗ thoáng mát, sau 7 ngày là sở hữu thể dùng được, mỗi ngày uống 1 - hai lần, mỗi lần 25 - 30 ml.

Rượu tỏi.

- sử dụng 1 cái bình miệng hẹp hoặc một vò rượu, đổ tỏi đã bóc vỏ vào đầy chừng 7/10 bình, xen kẽ có tỏi rải từng lớp tuyến phố phèn đã đập vụn, rót rượu trắng vào cho đến khi ngập hết tỏi. Bịt kín mồm bình, để chỗ râm mát, sau 30 ngày là sở hữu thể sử dụng được, để càng lâu thì càng rẻ. Mỗi ngày uống hai lần, mỗi lần 25ml.

- Lấy 50g tỏi bóc vỏ, thái nhỏ rồi đem ngâm có 100ml rượu trắng 45° trong lọ kín, thỉnh thoảng lắc đều, sau chừng 10 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần (sáng trước lúc ăn và tối trước lúc ngủ), mỗi lần 40 giọt (tương đương sở hữu một thìa cà phê nhỏ).

Read More

Bệnh tiểu đường ăn trái cây như thế nào cho đúng?

Không ít người cho rằng, người bệnh tiểu đường nên giảm ăn trái cây để kiểm soát đường huyết, việc kiêng khem quá mức sẽ khiến người bệnh dễ bị suy nhược, kiệt sức, thiếu chất

>> diep ha chau

Kiêng khem quá mức trong ăn uống là một hoàn toàn sai lầm thường gặp ở người tiểu đường. Câu hỏi đặt ra là ăn gì và ăn như thế nào để không bị kiệt sức hay thiếu chất mà còn hỗ trợ kiểm soát đường trong máu?

Câu trả lời nằm ở việc bổ sung các loại hoa quả và trái cây hàng ngày. Mặc dù chứa nhiều đường tự nhiên, nhưng trái cây lại là thực phẩm vô cùng cần thiết, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin, chất xơ, chất chống ôxy hóa … có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.

Các loại trái cây đều có hàm lượng nước lớn, chiếm 75-95%, giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Vitamin C trong trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên điều cần lưu ý là trái cây sấy khô bao giờ hàm lượng đường cũng cao hơn trái cây tươi.

Phải chăng người bệnh tiểu đường chỉ có thể ăn một số loại trái cây nhất định? Đây là một quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải. Thực tế là một bệnh nhân tiểu đường có thể ăn tất cả các loại trái cây, nhưng với số lượng hạn chế. Vì trái cây cung cấp nước, đường, chất xơ, vitamin C, vitamin nhóm B, chất khoáng canxi, magie, kali… đều rất tốt cho cơ thể.

Người bị bệnh tiểu đường nên làm theo các hướng dẫn chung khi ăn trái cây? Không hẳn như vậy. Tiểu đường là bệnh rất phức tạp, việc điều trị còn phụ thuộc vào giai đoạn mắc bệnh, tình trạng sức khỏe hay thể trạng của người bệnh… Do đó không thể có một hướng dẫn chung cho tất cả người bệnh tiểu đường trong việc ăn trái cây được.

Có loại trái cây nào rất tốt cho bệnh tiểu đường không? Có. Đó là những trái cây có lượng đường thấp, rất tốt như táo, cam, dâu tây, chanh và mận. Một số loại trái cây như nho, xoài, chuối, mãng cầu, sầu riêng, mít, vải, nhãn …. có thể được ăn nhưng với số lượng hạn chế vì chúng có hàm lượng đường cao.

Các loại trái cây chua như bưởi, cam, chanh, ổi, táo… có thể ăn với số lượng nhiều hơn. Ngoài ra các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo thêm người tiểu đường nên tránh ăn trái cây quá chín vì lúc đó lượng đường trong trái cây lên cao nhất.

Người mắc bệnh tiểu đường có nên uống nước ép trái cây? Các loại nước ép trái cây không phải là thức uống lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường, thậm chí cả những loại nước ép đóng hộp có ghi nhãn là không đường. Nước trái cây là một trong những nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng đột ngột.

Việc nhai hay ăn bằng miệng làm cơ thế hấp thụ dần lượng đường đưa vào, nếu có sự gia tăng hàm lượng đường nó cũng diễn ra chậm hơn. Ngoài ra việc ăn hoa quả còn làm tăng hàm lượng chất xơ cho cơ thể, giúp chống táo bón, giảm mỡ máu….

Người tiểu đường nên ăn trái cây khi nào? Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn trái cây ngay sau bữa ăn trưa hoặc ăn tối có thể làm gia tăng lượng đường trong máu. Phải có khoảng cách ít nhất 2 giờ sau các bữa ăn mới nên dùng trái cây, ăn trái cây lúc này sẽ không làm đường huyết của người bệnh bị tăng đột ngột. Thời gian lý tưởng để ăn trái cây là giữa buổi sáng, khoảng 11 giờ sáng hoặc vào buổi tối lúc 5 giờ chiều.

Read More

Dầu ô liu giúp ngăn đề phòng ung thư

Dầu ô liu được biết tới là thực phẩm giảm cholesterol, kháng viêm, kiểm soát an ninh xương và chức năng não, giảm cân, làm cho đẹp và còn giúp phòng chống ung thư nữa

>>> diep ha chau

Dầu ô liu luôn là thứ chẳng thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người dân vùng biển Địa Trung Hải và được sắm thấy cốt yếu ở khu vực này. Qua những ích lợi sức khỏe lớn lớn mà dầu ô liu mang lại cho sức khỏe thì loài cây này đã được đem đi nuôi trồng ở khắp nơi trên thế giới.

Dầu ô liu ;à thực phẩm cất phổ thông chất chống oxy hóa, sở hữu tác dụng chống viêm vì vậy sở hữu thể tiêu dùng để phòng bệnh tim mạch chuyển hóa.

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống đái toá con đường, chống viêm, bảo kê xương, bảo vệ chức năng não, tương trợ giảm cân, làm cho đẹp làn da, cải thiện sức khỏe cho tóc. các nghiên cứu cách đây không lâu cho thấy dầu ô liu còn sở hữu tác dụng phòng chống ung thư.

một nghiên cứu vào năm 2015 cho biết phụ nữ to tuổi ở Tây Ban Nha dùng chế độ ăn Địa Trung Hải truyền thống bổ sung thêm dầu ô liu ít với khả năng mắc bệnh ung thư vú.

Nghiên cứu này nhằm vào ba hàng ngũ khác nhau của phụ nữ. 1 hàng ngũ dùng chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm dầu ô liu. 1 đội ngũ thứ hai ăn theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung thêm những loại hạt. những người trong hàng ngũ thứ ba được khuyên tiêu dùng chế độ ăn giảm lượng chất béo. Nghiên cứu đã theo dõi khoảng 4.300 nữ giới tuổi trong khoảng 60 tới 80 trong 05 năm.

chỉ cần khoảng nghiên cứu, 35 bệnh nhân bị ung thư vú được chẩn đoán xác định. Khả năng ung thư ở đội ngũ người ăn chế độ ăn uống bổ sung ô liu rẻ hơn 62% so mang các đàn bà chỉ ăn uống giảm lượng chất béo. Tỷ lệ ung thư vú ở lực lượng người ăn chế độ ăn uống Địa Trung Hải bổ sung các cái hạt ko dị biệt về mặt Báo cáo so với những người đàn bà ăn uống để giảm lượng chất béo. những kết quả này cần được khẳng định thêm có các nghiên cứu kéo dài và to hơn.

Nghiên cứu này đang tương trợ để xây dựng chế độ ăn Địa Trung Hải bổ sung dầu ô liu – như 1 nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh và phòng chống đa dạng bệnh, trong ấy có ung thư.

Read More

Những thực phẩm khiến ung thư phát triển mạnh hơn

Việc chọn lựa thực phẩm sai phương pháp sẽ khiến cho tế bào ung thư tăng trưởng tốc độ hơn và hiệu quả của việc điều trị sẽ giảm đi đáng kể, dưới đây là các thực phẩm làm ung thư phát triển mạnh

>>> diep ha chau

Cà chua đóng hộp. BPA là hóa chất với thể gây ra phổ thông căn bệnh hiểm nghèo như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, khiến thay đổi hành vi, dị tật down…Hợp chất này dễ được sắm thấy ở vỏ hộp thực phẩm. Riêng đối có các hộp cà chua, do có thành phần axit cao nên BPA trong khoảng thành vỏ hộp tiện lợi xâm nhập vào trong dòng quả này khiến cho nó phát triển thành vô cùng nguy hiểm.

Cá hồi nuôi. Được nuôi dưỡng bằng những chiếc thức ăn chăn nuôi cất hóa chất nên cá hồi nuôi bị nhiễm quá đa dạng chất hóa học, thuốc kháng sinh, thuốc trừ sâu và đa dạng tác nhân gây ung thư khác.

thành ra người tiêu dùng được khuyến cáo nên giảm thiểu xa cá hồi nuôi và hãy chăm chút lúc lựa loại thực phẩm này để đảm bảo rằng bạn chọn đúng cá hồi đỏ trùng hợp.

thịt chế biến sẵn. làm thịt chế biến đựng hàng loạt hóa chất và phụ gia, trong ấy phải nói tới Natri nitrat (NaNO3) – chất phụ gia giúp thực phẩm trông tươi ngon hơn nhưng lại khôn cùng độc hại.

Nước ngọt. Nghiên cứu ở Mỹ chỉ ra rằng những người uống phổ thông hơn một lon nước ngọt mỗi ngày với nguy cơ bị đột quỵ cao hơn so sở hữu người ko dùng thứ đồ uống này. ngoài ra, nước ngọt thường chứa những chất gây ung thư viết tắt là 4-MIE.

Bắp rang bơ làm bằng lò vi sóng. Bắp rang bơ làm bằng lò vi sóng có đựng chứa chất bảo quản Propyl gallate, vốn là ngọn nguồn gây ra hàng loạt các triệu chứng phát ban ở da hay biến chứng của bệnh dạ dày. đồng thời, trong loại đồ ăn vặt này còn với dầu đậu nành – 1 thực phẩm biến đổi gene cộng nhiều chất phụ gia khác.

Thực phẩm hun khói. những dòng thực phẩm như xúc xích hun khói hay giết mổ hun khói chứa hàm lượng chất béo và muối rất cao. Điều này làm cho gia nâng cao nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày cũng như ung thư ruột già.

ngoài ra, tiếp thu thực phẩm hun khói cũng đồng nghĩa với việc tiếp nhận một lượng đáng nói bồ hóng được sinh ra trong quá trình chế biến đồ ăn. Và bồ hóng chính là một trong những tác nhân gây ung thư hiểm nguy.

GMO – Thực phẩm biến đổi gen. GMO là cụm trong khoảng để chỉ những thực phẩm biến đổi gen do đông đảo hóa chất đã được sử dụng trong giai đoạn nuôi trồng chúng.

Khoai tây chiên. kế bên hàm lượng calo và chất béo rất cao, khoai tây cừu còn đựng phổ thông chất phụ gia gây hại cho thân thể. tuy nhiên, việc rán những lát khoai tây ở nhiệt độ hết sức cao dẫn đến sự hình thành acrylamide – một tác nhân gây ung thư vốn cũng được mua thấy trong thuốc lá.

tuyến phố tinh luyện. Cả u lành tính lẫn ác tính đều “dùng” trục đường như thức ăn nuôi dưỡng. Kích thước những khối u sẽ tăng nhanh hơn nếu như người bệnh tiếp nhận phổ thông các con phố.

giết thịt đỏ. những nghiên cứu vừa mới đây đã chỉ ra rằng giết thịt đỏ là một trong các xuất xứ gây ra bệnh ung thư ruột già. Việc tiêu thụ thịt đỏ chỉ cần khoảng dài làm cho gia tăng nguy cơ mắc bệnh ruột già ác tính.

Read More

Truy tìm thủ phạm gây đầy bụng khó tiêu

Có nhiều nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu, bệnh cần điều trị kịp thời vì chúng sẽ ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh

>>> diep ha chau

Ăn uống không đúng cách chính là thủ phạm thường gặp gây đầy bụng khó tiêu, những thói quen không tốt trong ăn uống khiến chúng ta dễ dàng bị mắc bệnh về tiêu hóa. Một số cách ăn uống dễ gây đầy bụng khó tiêu.

Ăn quá nhiều thành phần tinh bột. Nếu lượng men tiêu hóa không đủ để đáp ứng nhu cầu chuyển hóa tinh bột sẽ dẫn đến tình trạng ứ đọng. Tinh bột trong dạ dày tự lên men rồi sinh khí gây nên cảm giác chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Ăn quá nhiều đồ chiên, nướng, xào. Những cách này thường cần nhiều dầu mỡ và biến đổi thức ăn ở dạng khó tiêu hơn.

Cách ăn không đúng. Vừa nằm ăn, vừa ăn hoặc vừa làm việc khác, ăn quá nhanh cũng khiến quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Mắc bệnh đường tiêu hóa. Mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản hay đã từng phẫu thuật những cơ quan quan  tiêu hóa thì không có gì lạ khi xuất  hiện triệu chứng đầy hơi chướng bụng khó tiêu.

Sinh hoạt bất thường. Bị suy nhược cơ thể do làm việc quá nhiều, cuộc sống có nhiều gánh nặng, hay suy nghĩ lo lắng cũng là nguyên nhân thường gặp gây nên những triệu chứng khó chịu này.

Tác dụng phụ của thuốc. Các loại thuốc chữa viêm đau, nhức xương khớp, nhiễm trùng có thể gây hại đường tiêu hóa, gây một số vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

Giải pháp cho chứng bệnh đầy hơi chướng bụng khó tiêu?

Khi mắc những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa cần uống đủ nước mỗi ngày. Nước có vai trò làm sạch chất thải bên trong đường tiêu hóa và giúp gan thải độc hiệu quả hơn.

Dù có bận rộn cỡ nào cũng nên chú trọng đến bữa ăn. Thà ăn ít lại nhưng nhai kĩ còn hơn ăn no bụng nhưng không kịp nhai.

Loại thực phẩm phù hợp cho bạn là các loại rau xanh, trái cây tươi. Hãy dùng các loại hoa quả này để thay thế cho các loại nước có gá, có cồn.

Sắp xếp thời gian trong ngày sao cho phù hợp hơn. Nếu ban ngày đã bận rộn thì ít nhất buổi tối cũng phải có thời gian nghỉ ngơi phục hồi sức khỏe, tránh thức khuya hay ăn muộn.

Việc dùng thuốc kháng sinh điều trị bệnh trong thời gian dài có thể dẫn đến đầy bụng khó tiêu hay nghiêm trọng hơn là viêm đau bao tử, xuất huyết dạ dày.

Read More

Khởi thủy và triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt, mang bao giờ bạn tự hỏi căn nguyên nào gây hội chứng ruột kích thích không?

>>> diep ha chau

Viêm đại tràng co thắt hay gặp ở người to tuổi, gây ko ít phiền toái và khó chịu. Cần xác định căn do gây bệnh để mang pháp phòng giảm thiểu cũng như nhận mặt sớm những triệu chứng bệnh để điều trị kịp thời hiệu quả.

nguồn cội viêm ruột già co thắt?

Vấn đề về dinh dưỡng, ăn uống. Đây là duyên do thường gặp nhất, thực phẩm không được vệ sinh sạch sẽ, bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc khi tiêu thụ vào thân thể sẽ tác động trực tiếp tới hệ tiêu hóa, cụ thể là đến chức năng nhu động ruột dẫn tới gây ra bệnh.

Do thuốc kháng sinh. Là hiện tượng loạn khuẩn xuất hiện bên trong tuyến phố ruột lúc dùng thuốc kháng sinh.

Serotonin. Chất này gây ra cảm giác rầu rĩ, lo lắng cho con người, ngoài ra chứng còn gây ra bệnh viêm đại tràng co thắt giả dụ trong đương ruột có quá rộng rãi.\

nhân tố nội tiết. căn do này dựa vào số lượng mắc bệnh ở đàn bà cao hơn nam giới, nguy với mắc bệnh của họ cũng cao hơn tới 4 lần.

Stress. Đây cũng la một nguồn gốc tương đối thường gặp gây bệnh viêm đại tràng co thắt nhưng lại ít được quan tâm chú ý tới. ngoài ra ở người bệnh vốn đang mắc phải viêm đại tràng co thắt thường xuyên ở trong tình trạng căng thẳng, stress kéo dài, khủng hoảng tâm lý sẽ khiến trạng thái bệnh trở nên hiểm nguy hơn. Bất ổn về tâm lý cũng là cỗi nguồn gây ra số đông căn bệnh về các con phố tiêu hóa.

Triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt?

Rất khó chịu ở bụng. Người bệnh thường bị đau đa dạng hay ít tùy hay ít phụ thuộc vào hiện trạng bệnh như thế nào, thường thì cảm giác đau sẽ nặng hơn nếu bị táo bón.

Rối loạn đại tiện. đấy là đại tiện liên tiếp, rất nhiều lần, mỗi lần vận động khác nhau, khi bị đi phân loãng, lúc bị táo bón phân khô cứng, lúc thì nửa khô nửa mềm. Triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt này khiến cho bệnh nhân cực kì khó chịu và bất nhân tiện.

Sức khỏe suy giảm. những tín hiệu của bệnh viêm ruột già co thắt lâu ngày khiến bệnh nhân thường xuyên lo nghĩ, buồn phiền rồi dẫn tới đau nhức đàu, mất ngủ, ngay cả bị trầm cảm.

Đầy tương đối. diễn tả qua vùng bụng lớn hơn thường nhật, luôn cảm thấy anh ách khó chịu. ví như chỉ dựa vào triệu chứng bệnh viêm đại tràng co thắt này thì lúc khám sẽ khó mà phát hiện ra bệnh.

Read More

Rau lang giàu vitamin

Các nhà kỹ thuật đã dò la hàm lượng vitamin C, B6, thiamin và riboflavin trong các phòng ban của 2 giống khoai lang sở hữu tên Beauregard và LA 07-146 được trồng đa dạng tại địa phương. các phân tích cho thấy vitamin C sở hữu đa dạng nhất ở mô trên mặt lá non và chồi, đa dạng hơn so mang ở thân dây, cuống lá và củ khoai. Kết quả cũng cho thấy riboflavin mang rộng rãi hơn ở lá già so mang củ và lá non.

>>>diep ha chau

Lá khoai lang cũng với phổ quát thành phần dinh dưỡng như củ khoai Ảnh: IMGKID

Lượng vitamin B6 ở lá già cao gấp 3,4 lần và ở cuống lá già cao gấp 2-3 lần so mang ở củ. Chồi và lá non cũng giàu vitamin B6 hơn củ. nhóm nghiên cứu nhận thấy hàm lượng vitamin B6 ở rau lang nhiều tương đương bông cải, cà rốt, chuối và trái bơ. Thiamin ko được phát hiện ở lá nhưng theo Đánh giá của họ thì mang thể tùy thuộc giống cây trồng.

Read More