Vị thuốc chữa ho và bệnh đường tiêu hóa

Bưởi là loại trái cây quen thuộc và cũng là bài thuốc dân gian chữa ho, viêm dạ dày. Vỏ, hạt, múi của quả bưởi đều có thể dùng làm thuốc chữa được một số loại bệnh phổ biến.

• diep ha chau

Trong trái bưởi có chứa đường, phốt pho, sắt, caroten, vitamin B1, B2, C, PP và tinh dầu nằm ở vỏ, thành phần chủ yếu là xitronelol. Hạt bưởi chứa một loại este, dầu, prôtit, chất xơ… Chất glucôxit trong vỏ bưởi có tác dụng chống viêm, chống vi trùng. Nước quả tươi có thể làm hạ đường trong máu.

Theo Đông y, quả bưởi có vị ngọt, hơi chua, tính hàn, có công hiệu đối với tiêu hóa, điều chỉnh khí huyết, làm tan đờm, giải độc do uống rượu.

Bưởi rất tốt cho sức khỏe, vỏ bưởi vị ngọt pha đắng và cay, tính ôn. Có tác dụng tiêu thực, tan đờm, chống tức ngực do ho, có thể dùng cho các bệnh như ho nhiều đờm, ăn không tiêu, tức ngực, đau chướng bụng do lạnh.

Hoa bưởi đào vị đắng, cay, tính ôn, có tác dụng tiêu phong hàn, phong thấp, tan đờm, tiêu thức… trị các chứng phong hàn, ho, ngứa cổ họng, ăn không tiêu, tức ngực, buồn nôn… Nhân hạt bưởi có thể dùng chữa sa ruột.

Một số bài thuốc dân gian rất hay từ quả bưởi

Phụ nữ có thai hay nôn ọe. Bưởi 5 – 8 quả, bỏ vỏ hạt, vắt lấy đường đun nhỏ lửa cho sôi, thêm vào 500g mật ong, 100g đường kính, 10ml nước gừng tươi, đun thành dạng sền sệt rồi cho vào lọ dùng dần. Mỗi lần một thìa canh pha với nước sôi, ngày uống 2 lần.

Trị ho có đờm. Dùng múi bưởi bỏ hạt, cắt nhỏ cho vào bình miệng rộng, đổ rượu ngập rồi đun cho nhừ, trộn thêm mật ong, thỉnh thoảng xúc một thìa ngậm trong miệng.

Ăn không tiêu. Dùng vỏ bưởi rửa sạch, gọt vỏ lớp ngoài cùng rồi cắt thành sợi, đổ đường trắng vào ngâm trong một tuần, mỗi lần uống 15g, ngày 2 – 3 lần.

Ngứa cổ họng, đờm loãng máu trắng. Dùng bưởi đào 10g, trộn với đường và nước, ép lấy nước, thay nước chè.

Chữa đầy bụng, ăn uống không tiêu, đau bụng. Vỏ bưởi khô sao vàng thơm 12g, vỏ quýt sao thơm 12g, gừng tươi 3 lát. Tất cả sắc với 300ml nước lấy 100ml, chia làm 2 lần uống nóng trong ngày.

Người già ho lâu ngày. Cùi bưởi và đường phèn đun chín, mỗi ngày uống 50-100g.

Ho khan. Vỏ bưởi nghiền thành bột, đun nóng với ngư tinh (bán ở các hiệu thuốc bắc), ngày uống 4 lần, mỗi lần 3 – 6g.

Cảm cúm, nhức đầu, sốt cao, sổ mũi, ngạt mũi, không ra mồ hôi. Lá bưởi 50g, lá sả 20g, lá hương nhu 20g, lá tre 20g. Tất cả cho vào nồi, bịt kín miệng đun sôi 5 phút rồi đem xông.

Chữa viêm loét dạ dày hành tá tràng. Hạt bưởi để cả vỏ cứng 100g, rửa sạch cho vào cốc thủy tinh to, rót 200ml nước sôi, đậy kín, ủ nóng trong 2 – 3 giờ. Hạt bưởi sẽ tiết ra chất nhầy làm cho cốc nước đặc, sánh như cháo, gạn bỏ hạt uống nước sau bữa ăn 2 tiếng. Uống liên tục hằng ngày khi hết đau thì thôi.

Một số nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học còn phát hiện trong nước bưởi có chứa insulin, có thể làm hạ đường huyết. Ăn bưởi thường  xuyên sẽ rất tốt cho những người mắc bệnh đái đường, béo phì và người mắc bệnh tim mạch.

Read More

Cảnh báo cho người hay uống rượu

Không chỉ gây tổn hại nặng nề tới hệ thần kinh, tiêu hoá và tim mạch, rượu bia và các đồ uống chứa cồn còn tàn phá nặng nề các cơ quan đặc biệt quan trọng khác trong cơ thể như: thận, xương, não bộ…

>>>diep ha chau

Rượu làm loãng xương

Uống quá nhiều rượu sẽ tăng tốc độ đào thải canxi ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu, đồng thời gây trở ngại cho sự hấp thụ canxi và vitamin D, làm rối loạn chức năng các osteoblast, những tế bào cấu tạo xương.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy, rượu làm giảm hormone estrogen, và có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. Khi lượng estrogen giảm, quá trình tái tạo xương chậm lại dẫn đến chứng loãng xương, đặc biệt ở giai đoạn mãn kinh.

Rượu làm tăng nguy cơ ung thư vú

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỷ lệ mắc ung thư vú ở những phụ nữ có thói quen uống rượu bia thường cao gấp 5 lần so với những người không có thói quen này.

Các loại đồ uống có cồn sau khi đi vào có thể sẽ kích thích sự bài tiết nội tiết tố nữ estrogen, làm mất cân bằng hormone giới tính, từ đó dễ gây ung thư vú.

Rượu gây suy thận

Trong rượu có chứa nhiều cồn và các chất kích thích. Các chất này khi đi vào cơ thể đòi hỏi thận của bạn phải làm việc hết “công suất” để xử lý và thải loại ra ngoài các độc tố đồng thời làm ức chế sự sản xuất hormone lợi tiểu trong hệ bài tiết.

Ngoài ra, chất cồn trong rượu bia càng làm đẩy nhanh quá trình mất nước trong cơ thể cũng như làm mất cân bằng môi trường và các chất điện phân trong thận, lâu ngày sẽ gây ra suy thận.

Rượu là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư dạ dày

Rượu và bia là các dung môi hữu cơ hòa tan các chất hóa học và các chất gây ung thư ngấm qua thành dạ dày và ống tiêu hóa vào cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày.

Ngoài ra, chất cồn có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày tiết ra quá nhiều axit đồng thời làm suy giảm các tế bào biểu mô dạ dày, gây phù nề niêm mạc dạ dày, chảy máu, hoặc loét dạ dày.

Rượu “giết” tế bào não nhanh nhất

Rượu bia giết chết tế bào não rất nhanh. Kết quả nghiên cứu của Trường ĐH Y khoa Heidelberg, Đức cho thấy , chỉ cần 6 phút sau khi uống rượu, các tế bào não đã bắt đầu bị tiêu diệt.

Chất kích thích trong rượu bia còn tác động trực tiếp lên hệ thần kinh, gây nên tình trạng rối loạn cảm xúc, hành vi. Người nghiện rượu sức khoẻ tâm thần thường sa sút với những biểu hiện như giảm trí nhớ, loạn thần, ảo giác, lo âu.

Rượu gây viêm tuỵ cấp

Rượu là nguyên nhân hàng đầu gây viêm tụy, đặc biệt là ở các nước châu Âu. Các chất kích thích trong ruơu bia sau khi đi vào cơ thể sẽ gây tăng tiết tuyến tuỵ, gây hẹp các ống nhỏ dẫn lưu dịch trong tuyến tụy, đưa đến tắc nghẽn tổ chức tụy hoặc nặng hơn nữa là gây ra chảy máu, hoại tử trong nhu mô tụy, cuối cùng gây ra viêm tụy cấp.

Ở người nghiện rượu dễ gây viêm tụy mạn.

Read More

Tăng men gan nguy hiểm ra sao?

Tăng men gan có thể là dâu hiệu của viêm gan cấp, viêm gan mạn tính đang hoạt động, viêm tụy…Uống nhiều bia rượu cũng là nguyên nhân làm tăng men gan

• diep ha chau

Men gan cao nếu không được phát hiện và điều trị  sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Do đâu men gan tăng cao?

Có nhiều nguyên nhân làm tăng men gan trong đó viêm gan là thường gặp nhất. Nồng độ của men gan thường tăng tỷ lệ thuận với mức độ viêm gan. Tuy nhiên, có những trường hợp viêm gan rất nặng nhưng nồng độ men gan trong máu tăng rất ít. Hoặc có khi việc gia tăng nồng độ men gan không liên quan đến viêm gan.

Nồng độ men gan tăng bao gồm những nguyên nhân tại gan và nguyên nhân ngoài gan. Tại gan có các bệnh lý: viêm gan cấp do bất kể nguyên nhân gì đều làm men gan tăng, đặc biệt là tăng rất cao, gấp 7-8 lần bình thường trở lên; viêm gan mạn tiến triển; viêm gan dẫn đến xơ gan do rượu bia, chất độc, thiếu dinh dưỡng, ung thư gan…; tắc đường mật do giun, do sỏi.

Nguyên nhân ngoài gan gồm: viêm tụy, tắc ruột, viêm dạ dày cấp; sốt rét, sởi, sốt xuất huyết, nhiễm khuẩn máu; nhiều bệnh mạn tính; do thuốc điều trị; do uống nhiều bia rượu, không khí bị ô nhiễm nặng…

Khi men gan cao có nguy cơ gì?

Nồng độ men gan cao phản ánh tình trạng tế bào gan đang bị tổn thương, gan đang bị viêm. Khi men gan tăng dưới 2 lần thì người bệnh gần như không có biểu hiện gì. Ở giai đoạn này, sẽ rất nguy hiểm nếu uống rượu bia vì lượng acetaldehyt là chất độc được sản sinh ra khi sử dụng bia rượu sẽ phá hủy tế bào gan rất mạnh, có thể hủy hoại tế bào gan hàng loạt gây viêm gan cấp, hôn mê gan, nguy hiểm đến tính mạng.

Tăng men gan nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm gan mạn tính, xơ gan, thậm chí gây ung thư gan.

Cách gì cải thiện tình trạng men gan cao?

Nếu đã phát hiện mình bị tăng men gan cần giữ gìn sức khỏe, tránh làm việc quá sức, điều trị theo lời khuyên của bác sỹ để tránh được những biến chứng, đặc biệt là bệnh viêm gan siêu vi B.

Khi mới phát hiện men gan tăng cao, bạn cần phải theo dõi thường xuyên xem số lượng có thay đổi không và cũng nên làm siêu âm gan để biết được tình trạng của gan, ống dẫn mật.

Điều cần phải ngừng ngay đó là uống rượu, bia và các loại nước uống có chất cồn, bỏ hẳn thuốc lá. Nếu bị béo phì cần giảm thức ăn dầu mỡ, các món chiên xào; nên dùng chế độ ăn bổ dưỡng, nhiều chất đạm.

Bạn cần phải có một chế độ ăn uống đầy đủ các vitamin cần thiết. Bổ sung các loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin A như sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, gan động vật, cà rốt, hẹ, tỏi tây, bắp cải…; các loại thức ăn chứa nhiều vitamin B₁ như: giá đỗ, hoa quả, đậu, lạc, rau xanh… Thực phẩm chứa nhiều vitamin B₂ như: kê, đậu nành, trứng, sữa… Thức ăn chứa vitamin B₆ như gan động vật, bầu dục, thịt nạc.

Nếu bị chỉ số men gan tăng cao thì nên gặp bác sĩ chuyên khoa để sớm được điều trị, theo dõi và xét nghiệm định kỳ vì nếu tình trạng này xảy ra kéo dài mà không được điều trị sẽ rất dễ xảy ra các biến chứng như xơ gan, ung thư gan…

Phòng ngừa thế nào?

Cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, hạn chế sử dụng rượu, bia và các đồ uống có cồn. Bạn không nên ăn da, mỡ động vật hay các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ và tránh các gia vị cay nóng. Bạn cũng cần bỏ hẳn việc hút thuốc lá, thuốc lào,… Nên làm công việc phù hợp với tình trạng sức khỏe. Hàng ngày bạn cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, không nên thức khuya, không nên làm các công việc nặng nhọc quá sức. Đối với những người có nguy cơ tăng men gan như uống rượu bia nhiều, thừa cân, béo phì…, cần đặc biệt chú ý hạn chế uống rượu bia, bởi rượu bia hủy hoại tế bào gan rất mạnh. Bạn nên ăn nhiều rau, củ, quả, uống đủ nước (ngày 2-2,5 lít) bằng các loại nước nấu chín để nguội, nước canh, nước rau hay nước ép trái cây tươi… và nên ngủ đủ (7- 8 tiếng/ ngày).

Read More

Dự án Project Loon sẵn sàng cung cấp internet tốc độ cao

Project Loon là cung cấp mạng Internet thông qua những chiếc khí cầu bay ở độ cao lớn có tiến hành thử nghiệm ở Indonesia vào cuối năm nay

• diep ha chau

Đây là một dự án lớn của Google, đã phải trải qua rất nhiều thách thức về mặt thiết kế cũng như kỹ thuật, và từng có thời điểm họ nghĩ đến việc bỏ cuộc.
Ngoài việc làm sao để những quả bóng cực lớn có thể bay lơ lửng trên bầu trời trong một thời gian dài, khó khăn lớn cần đối mặt là giúp nó có thể di chuyển một cách chính xác, đồng thời giảm giá thành. Mặc dù không mấy dễ dàng, các thành viên của Project Loon đã có thể làm điều đó, họ đã tạo ra một chiếc khí cầu với khả năng đi vòng quanh thế giới 19 lần, trong thời gian 187 ngày. Nhóm nghiên cứu cũng có đạt được những cải tiến nhất định về tốc độ kết nối Internet. Người quản lý dự án này tiết lộ tốc độ kết nối ban đầu rất chậm, nhưng giờ đã lên đến 15 Mbps, đủ để thực hiện live streaming video.
Có được thành công nhất định, thế nhưng không phải mọi chuyến bay đều diễn ra một cách suôn sẻ. Việc khởi động thực thi tại Indonesia trong thời gian tới rõ ràng là một phép thử để xem công nghệ phục vụ thực tế cho khách hàng như thế nào. Những thách thức mới có thể phát sinh khi thử nghiệm trên diện rộng bắt đầu triển khai. Trang Re/code cũng cho biết Project Loon sẽ sớm được phát động tại các quốc gia khác ngoài Indonesia. Mới đây, Alphabet cũng đã đạt được thỏa thuận với chính phủ Sri Lanka trong việc cung cấp dịch vụ tại quốc gia nằm ở Nam Á này.

Read More

Dấu hiệu cơ thể đang chứa nhiều độc tố

Mệt mỏi, căng thẳng, kiệt sức, cơ thể bốc mùi… có thể là dấu hiệu cơ thể tích lũy nhiều độc tố, dấu hiệu cơ thể cần giải độc

• diep ha chau

Mệt mỏi. Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức mà không rõ nguyên do? Các độc tố hoành hành trong cơ thể khiến bạn lúc nào cũng cảm thấy rã rời.
Đầu óc thiếu minh mẫn. Một số độc tố cũng ảnh hưởng đến tâm trí và đây là lý do tại sao bạn cảm thấy đầu óc rối bời khi độc tố “chạy” khắp người.
Nhức mỏi. Đôi khi bạn cảm thấy đau nhức cơ thể, có thể do chất độc hại tích tụ lâu ngày.
Mất ngủ. Độc tố cản trở giấc ngủ khi gây căng thẳng. Nếu mức độ căng thẳng không được giảm thiểu trong đêm, bạn sẽ phải thức trắng.
Cơ thể bốc mùi. Hôi miệng, nước tiểu có mùi lạ cũng có thể là do chất độc hại gây ra. Chế độ ăn giải độc gan giúp cải thiện tình hình.
Tính khí thất thường. Một số hợp chất tổng hợp độc hại trong cơ thể sẽ can thiệp các hoóc môn và điều này làm cho bạn có tâm trạng không ổn định.
Gặp vấn đề về tiêu hóa. Các vấn đề tiêu hóa như táo bón và tiêu chảy sẽ xảy ra thường xuyên nếu cơ thể chứa đầy độc tố.
Nhức đầu. Chất độc quá nhiều cũng dẫn đến đau đầu mà không rõ nguyên nhân. Trong thực tế, một số chất bảo quản thực phẩm có thể gây đau đầu do các thành phần độc hại trong đó.
Da nổi mụn. Thỉnh thoảng cơ thể bạn không loại bỏ độc tố đúng cách và bạn sẽ bị các vấn đề về da như nổi mẩn đỏ hoặc mụn.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu trên, bạn cần xem lại chế độ ăn uống, tăng cường ăn rau củ tươi và trái cây, đồng thời uống nhiều nước cũng như tập thể dục thường xuyên để giúp giải độc cơ thể.

Read More

Vitamin B12 giúp giảm nguy cơ bị mất trí nhớ

Vitamin B12 là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể có thể làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các vấn đề về nhận thức

>>> diep ha chau
Một nghiên cứu mới đăng tải trên Tạp chí Thần kinh học của Mỹ cho thấy. việc dùng vitamin B₁₂ và axit folic có thể làm giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và các vấn đề về nhận thức
Các nhà khoa học Đại học Wageningen, Hà Lan tiến hành nghiên cứu 2.919 người có độ tuổi trung bình 74 được chia thành hai nhóm, nhóm 1 bổ sung 400 microgram axit folic và 500 microgram vitamin B₁₂ hàng ngày và nhóm 2 dùng giả dược trong vòng hai năm. Các đối tượng được tiến hành kiểm tra bộ nhớ, kỹ năng tư duy trước và sau nghiên cứu. Tất cả những người này đều có nồng độ homocysteine cao trong máu.
Theo TS. Rosalie Dhonukshe-Rutten, tác giả chính đề tài nghiên cứu cho biết: “Mức độ homocysteine cao là nguyên nhân gây mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, việc bổ sung axit folic và vitamin B₁₂ làm mức homocysteine giảm nhiều hơn ở nhóm 1 so với nhóm dùng giả dược và tăng khả năng cải thiện bộ nhớ”

Read More