Thực phẩm tốt cho đời sống vợ chồng

Nếu bạn muốn cải thiện đời sống tình dục thì thực phẩm là một trong những yếu tố có thể giúp bạn thực hiện điều đó, theo Health.

Dâu tây giúp cải thiện số lượng tinh binh ở nam giới - Ảnh: Thái Nguyên
Bác sĩ Jennifer R. Berman - Giám đốc của trung tâm Berman Women’s Wellness Center, tại Beverly Hills (Mỹ) - cho rằng: "Một số vitamin và các thành phần trong thực phẩm có thể cải thiện chức năng sinh lý và quan hệ tình dục".

Xem thêm: diep ha chau

Bơ
Nhiều ý kiến khoa học cho rằng bơ tốt cho việc chăn gối vì trong bơ giàu chất béo không bão hòa, tốt cho tim và động mạch. Điều đó sẽ có lợi cho việc tuần hoàn máu trong cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh về sinh lý như liệt dương hoặc rối loạn cương dương. Trên thực tế, nam giới bị bệnh về tim có nguy cơ rối loạn chức năng cương dương gấp 2 lần bình thường.

Dâu tây
Màu đỏ của trái dâu tượng trưng cho sự bùng cháy: Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy những người đàn ông thấy phụ nữ quyến rũ hơn nếu họ mặc đồ màu đỏ. Dâu tây cũng vậy, trái dâu là một nguồn dự trữ dồi dào của axitfolic, vitamin B... giúp cải thiện dị tật bẩm sinh ở phụ nữ và cải thiện số lượng tinh binh ở nam giới.

Hải sản
Mặc dù trơn và nhầy nhưng hàu là một trong những thực phẩm cải thiện tình dục tốt nhất với lượng kẽm dồi dào. Bên cạnh đó, một số loại hải sản khác như cá hồi, cá trích… cũng có thể coi như là "một liều thuốc kích dục".
Xem thêm: gia ban diep ha chau

Rau Arugula (xà lách rocket)
Rau arugula là một trong những loại rau lá xanh có lượng nitrat cao nhất, giúp cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu. Nó cũng có nhiều flavonoid - một loại chất chống oxy hóa và giảm khả năng mắc bệnh tim mạch. Ngày nay các nghiên cứu cho thấy rằng các khoáng chất và thành phần dinh dưỡng từ rau Arugula rất cần thiết cho sức khỏe tình dục của chúng ta vì chúng giúp hấp thu một lượng lớn các chất độc từ môi trường tác động tiêu cực tới đời sống tình dục.

Quả hạnh nhân
Đứng đầu trong danh sách là hạnh nhân. Hạnh nhân từ lâu đã trở thành một bài thuốc để cải thiện sự ham muốn và hỗ trợ khả năng sinh sản. Giống như măng tây, hạnh nhân là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và các khoáng vi lượng quan trọng cho sức khỏe tình dục và sinh sản như kẽm, selenium và vitamin E. "Kẽm giúp tăng cường sinh lực và sự ham muốn", bác sĩ Berman cho biết.
Xem thêm: tac dung diep ha chau

Read More

Những điều hại khi ăn trứng cần tránh

Trứng gà là một thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng có trong tủ lạnh hầu hết mọi nhà. Tuy nhiên khi ăn chúng hàng, mọi người cần tuyệt đối nhớ 7 không dưới đây để nhận được giá trị dinh dưỡng tối ưu nhất khi ăn chúng.
Xem thêm: diep ha chau

Không ăn trứng gà khi còn sống hoặc nấu chưa chín

Rất nhiều người có thói quen hút trứng gà sống hoặc ăn khi lòng đào, nấu chưa chín. Song điều này tuyệt đối không tốt cho sức khỏe.

Bởi vì trong trứng gà sống hoặc chưa được nấu chín có những hợp chất rất khó phân giải, gây ảnh hưởng không tốt đến việc cơ thể hấp thụ và tiêu hóa protein có trong trứng gà.

Chưa kể, trứng gà sống hay chưa nấu chín có thể có một số vi khuẩn gây bệnh. Vì thế, khi chưa nấu chín, các vi khuẩn này sẽ không bị tiêu diệt, rất dễ gây nên bệnh tiêu chảy.

Theo nhiều nghiên cứu khác, các protein trong trứng gà sống khiến cơ thể hầu như không hấp thụ được vì các protein này gây ức chế cho trung khi thần kinh và cản trở cơ thể tiết nước bọt, dịch vị dạ dày và dịch vị của ruột. Như vậy, bạn ăn trứng gà sống hoặc chưa nấu chín đều khiến có thể cảm giác ăn không ngon và tiêu hóa kém.

Không ăn trứng gà luộc chín quá

Nhiều người lại quá kỹ càng khi luộc trứng gà quá chín khiến cho trên bề mặt của lòng đỏ xuất hiện 1 lớp màu xanh xám do chất sắt có trong trứng gà. Song điều này cũng không tốt cho sức khỏe vì trứng luộc chín sẽ khiến cơ thể rất khó hấp thụ.

Ngoài ra, luộc trứng quá chín cũng không giữa được vị tươi ngon. Khi thưởng thức cảm giác ngon miệng sẽ giảm đi 1 nửa.

Không ăn trứng gà kèm với các thực phẩm tối kỵ nhau

Khi ăn trứng gà, bạn không nên ăn cùng với đậu tương, đường trắng, thịt thỏ. Nếu ăn cùng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc khiến cho cơ thể cảm thấy khó chịu.

Cụ thể, nếu ăn trứng gà và đậu tương sẽ khiến protein trong đậu tương làm cơ thể không hấp thu được giá trị dinh dưỡng. Tương tự như vậy, nếu trứng gà được cho thêm đường và được chế biến ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra một chất “tiêu diệt” các axit aminh có lợi chơ cơ thể.
Xem thêm: diep ha chau bao nhieu tien 1kg

Chất này cũng khiến máu trong cơ thể dễ bị đông đặc. Khi kết hợp trứng gà cùng thịt thỏ cũng sẽ sinh ra phản ứng, kích thích dạ dày, dẫn đến tiêu chảy.

Ngoài ra, bạn không nên ăn trứng với quả hồng. Vì ăn hồng ngay sau khi ăn trứng là một trong những nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm và viêm dạ dày ruột cấp tính.

Hoặc bạn cũng không nên ăn trứng gà với lá chè. Bởi lá chè có tính kiềm và tính chua, kết hợp với nguyên tố sắt trong trứng gà sẽ kích thích dạ dày không có lợi cho tiêu hóa.

Không cho mì chính khi chế biến trứng gà

Khi rán trứng hoặc hấp trứng gà, nhiều người thường có thói quen cho mì chính vào. Tuy nhiên, điều này cực có hại cho sức khỏe.

Khi được chế biến với nhiệt độ cao, hàm lượng cao natri clorua và amoniac có trong trứng gà sẽ tạo nên vị tươi ngon đặc trưng, rất hấp dẫn của loại thực phẩm này. Nếu cho thêm mì chính sẽ làm ảnh hưởng không tốt cho hương vị và độ dinh dưỡng của trướng gà.

Không bóc trứng gà luộc trong nước lã

Nhiều người sau khi luộc trứng gà thường cho chúng vào một bát nước lã để dễ bóc vỏ trứng. Nhưng đây là thói quen cũng rất tai hại cho sức khỏe.

Xem thêm: diep ha chau mua o dau
Theo nhiều nghiên cứu, trứng gà tươi vốn có một lớp màng bảo về ở bên ngoài để ngăn chặn sự xâm nhập của các vi sinh vật. Khi luộc chín, trên vỏ trứng gà không còn lớp màng này. Vì thế, khi trứng chín được đặt trong nước lã, “túi khí” bên trong quả trứng có tác dụng cản trở khi lạ từ môi trường bên ngoài cũng bị phá vỡ do nhiệt độ hạ xuống đột ngột.

Thời điểm này, nước và các vi sinh vật dễ dàng xâm nhập vào bên trong, khiến trứng bị biến chất và nhanh hỏng.

Read More

Đông y chẩn trị xơ gan như thế nào ?

Xơ gan là một bệnh thường có ở Việt Nam, là một bệnh nặng, nhất là đã có cổ trướng hoặc đã vàng da. Bệnh được ổn định lâu hay mau phụ thuộc chủ yếu vào chế độ làm việc, chế độ dinh dưỡng và việc phòng tránh các bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc... Nhưng nói chung xơ gan tiên lượng rất xấu. Tuy đã điều trị ở bệnh viện, nhưng tỷ lệ tử vong khá cao. Vì vậy việc phòng bệnh để tránh mắc bệnh viêm gan, dẫn đến xơ gan là rất quan trọng, cần hiểu biết để phòng tránh.

Xem thêm: diep ha chau


Rau má.
Xơ gan thường tiếp theo sau một viêm gan mạn tính. Rất khó xác định được lúc nào viêm gan mạn đã chuyển sang xơ gan nếu không quản lý bệnh nhân, theo dõi định kỳ và nhất là soi ổ bụng hoặc sinh thiết.
Cổ trướng thường được coi là một biểu hiện mất bù của xơ gan, tiến triển dần dần. Khi to nhiều, bệnh nhân mới để ý đến. Nước cổ trướng màu vàng chanh, còn nước màu hồng hay đỏ là có ý nghĩa xấu: xơ gan đã ung thư hóa, hoặc có áp lực tĩnh mạch cửa tăng nhiều, lách to, cứng chắc, có khi đến tận rốn.
Theo y học cổ truyền, xơ gan cổ trướng là do viêm gan, sốt rét, uống rượu, kém dinh dưỡng.
Căn cứ vào triệu chứng và phương pháp chữa, các thầy thuốc Đông y chia làm 3 thể bệnh với phép điều trị như sau:

Thể xơ gan do can uất, tỳ hư, can tỳ bất hòa
Triệu chứng: Sắc mặt xạm tối, đầu choáng, mệt mỏi, ăn kém, đau vùng gan, tức vùng thượng vị, ợ hơi, bụng trướng, đại tiện lỏng, rêu lưỡi mỏng, mạch huyết tê. Phép chữa xơ can kiện ty:
Bài 1: Rau má 12g, mướp đắng (khổ qua) 12g, thanh bì, chỉ thực, uất kim, hậu phác, mỗi vị 8g; ý dĩ, hoài sơn, biển đậu, đinh lăng mỗi vị 12g. Nước 3 bát, sắc còn 1 bát, uống lúc bụng đói, uống ấm.
Bài 2: Đan sâm 16g, huỳnh kỳ 10g, bạch phục linh 10g, bạch truật 12g, bạch thược 10g, nhân trần 20g, chi tử 8g, ngũ gia bì 8g, đại phúc bì 6g, sài hồ 10g, ý dĩ 16g, cam thảo 6g, đại táo 6g, gừng khô 6g. Sắc uống như trên ngày một thang.
Xơ gan do khí trệ huyết ứ: Triệu chứng: đau nhiều vùng mạng sườn, bụng trướng, người gầy, lách to, môi lưỡi tím, mạch tế. Phép chữa: hành khí hóa ứ:
Bài 1: Kê huyết đằng 12g, cỏ nhọ nồi 12g, uất kim 8g, tam lăng 8g, nga truật 8g, chỉ xác 8g, sinh địa 12g, mẫu lệ 16g, quy bản 10g. Sắc uống ấm ngày một thang.
Bài 2: Bạch thược 12g, đương quy 8g, xuyên khung 12g, đan sâm 12g, hồng hoa 8g, đào nhân 8g, diên hồ sách 8g. Sắc uống ngày một thang. Nếu lách to, thêm tam lăng 12g, nga truật 12g, mẫu lệ 10g, mai ba ba 20g.
Bài 3: Đào nhân 12g, hồng hoa 8g, đương quy 12g, xích thược 12g, đan sâm 22g, tam lăng 8g, nga truật 8g, hương phụ chế 8g, chỉ xác 8g. Sắc uống ngày một thang.
Thể xơ gan cổ trướng: Thể này có 3 loại:
Xem thêm: gia ban diep ha chau

Âm hư thấp nhiệt: Thể này thường kèm theo chảy máu. Triệu chứng: sắc mặt vàng tối, chảy máu cam, chảy máu chân răng, chân phù, sốt hâm hấp, hoặc sốt cao, phiền táo, miệng khát, họng khô, lợm giọng, tiểu tiện đỏ, đại tiện táo, chất lưỡi đỏ, ít rêu, mạch huyền tế sác. Phép chữa: thanh nhiệt, hóa thấp, dưỡng âm, lợi thủy:
Bài 1: Nhân trần 20g, thạch hộc 20g, sa sâm 12g, sinh địa 12g, xa tiền 12g, trạch tả 12g, bạch mao căn 12g, hậu phác 6g, trần bì 6g, bán hạ chế 6g, chi tử 8g, nước 3 bát sắc còn 1 bát, uống trong ngày một thang.
Bài 2: Thục địa 12g, sơn thù 8g, hoài sơn 12g, trạch tả 8g, đơn bì 8g, phục linh 8g, bạch truật 12g, đương quy 8g, địa cốt bì 12g, bạch mao căn 20g.
Tỳ thận dương hư: Triệu chứng: mệt mỏi, ăn kém, bụng trướng, chân phù, tiểu tiện ít, đại tiện lỏng, sợ lạnh, sắc mặt vàng hoặc xanh nhợt, chất lưỡi nhạt hoặc bệu, rêu trắng mỏng, mạch trầm tế. Phép chữa: ôn thận tỳ dương, hành thủy.

Bài 1: Phụ tử chế 12g, nhục quế 4g, chỉ xác 6g, mộc hương 6g, bạch truật 12g, ý dĩ 16g, trạch tả 12g, hoài sơn 12g, kê nội kim 4g, xa tiền tử 12g.
Bài 2: Phụ tử chế 12g, quế chi 6g, gừng khô 6g, phục linh 12g, hậu phác 6g, trạch tả 12g, đại phúc bì 12g, huỳnh kỳ 12g, xuyên tiêu 6g.
Thể cổ trướng nhiều, thủy khí tương kết: Triệu chứng: cổ trướng tăng nhanh, không nằm được, tiểu tiện ít, đại tiện không thông, mạch huyền sác. Phép chữa: công hạ, trục thủy. Chú ý theo dõi mạch, huyết áp tránh trụy mạch do mất nước và điện giải quá nhiều.
Xem thêm: tac dung diep ha chau

Bài 1: Cam toại nướng 6g, thương lục 6g, đại phúc bì 12g, đại hoàng 12g, hắc sửu 8g, úc lý nhân 8g, nước vừa đủ sắc còn 1/3 uống nguội sáng chiều.
Bài 2: Nguyên hoa 8g, cam toại 8g, đại kích 8g, phơi khô tán bột. Ngày uống 2g vào buổi sáng với nước đại táo.
Bài 3: Cây lá trạch lan 30g, rễ muồng trâu (sao rượu) 30g, rễ bồ ngót 30g, lá tía tô 10g, hậu phác 5g, lá dâu 12g. Nước vừa đủ, sắc còn 1/2 uống ấm trong ngày.
Bài 4: Hương phụ chế 12g, vỏ quýt sao 12g, vỏ cau sao 6g, hậu phác 6g, cam thảo 3g, nước vừa đủ, sắc uống như trên.
Bài 5: Hoàng cầm 12g, sơn chi tử 12g, nhân trần 12g, đình lịch tử 8g, long đờm thảo 8g. Nước vừa đủ sắc còn 1/3 uống ấm trong ngày một thang.

Read More

Xơ gan và hơn tỷ lít bia mỗi năm

Là một bác sĩ phẫu thuật, dù rằng đã nỗ lực hết sức, nhưng rất nhiều lần tôi đành phải ngậm ngùi đặt dao xuống, bất lực nhìn người bệnh quằn quại trong đau đớn chỉ vì bệnh nhân suy gan nặng, không có khả năng đông máu, không còn khả năng thải thuốc mê, hoặc sẽ không thể lành vết mổ… Thật đáng buồn là tất cả các trường hợp tôi gặp đều có cùng một nguyên nhân: bia và rượu.
Báo chí đưa tin, năm 2013, Việt Nam tiêu thụ hết 2,9 tỉ lít bia, tình hình tiêu thụ bia trong năm 2013 ổn định và tăng trưởng 7,4%. Như vậy, trung bình mỗi người trong số 90 triệu dân Việt Nam tiêu thụ hết 107 lon bia trong năm 2013, chắc cũng thuộc hàng có “số má” trên thế giới chứ nhỉ?
Xem thêm: diep ha chau

Đấy là chưa kể đến một bộ phận không nhỏ người Việt Nam không thích uống bia do quen với đế, cuốc lủi, bàu đá… số khác không thích bia vì nặng bụng, chỉ thích rượu vang từ vang Úc, Pháp đến vang Ý, Chi lê… hoặc rượu mạnh như Vodka, Henessy, Jonhny Walker, Chivas và hàng trăm nhãn hiệu rượu khác trên thế giới.
Năm 2013 trôi qua với bao nhiêu khó khăn về kinh tế với hơn 60.000 doanh nghiệp không còn khả năng hoạt động, mật độ thiên tai dày đặc với 15 cơn bão, tai họa lũ lụt với hàng nhiều chục người chết. Câu Lạc bộ Doanh nhân Sài Gòn, niềm tự hào của giới Doanh nhân Việt Nam, đã có một lễ kỉ niệm ngày Doanh nhân khá buồn tẻ với số lượng người tham dự ít ỏi, đến nỗi mà mọi người phải an ủi nhau: chúng ta phải mừng khi chúng ta còn được ngồi ở đây. Những con số, những hình ảnh nói trên có vẻ không phù hợp với lượng bia tiêu thụ của người dân Việt Nam, với tình hình tiêu thụ bia “ổn định và tăng trưởng 7,4%”.

Cùng với số lượng xe gắn máy ngày càng tăng, lượng bia rượu tiêu thụ tăng đã dẫn đến số lượng các trường hợp chấn thương sọ não của chúng ta luôn đứng hàng đầu thế giới. Tất cả các bác sĩ trên thế giới mà chúng tôi đã gặp, từ bất cứ quốc gia nào, đều phải kinh ngạc với số lượng chấn thương sọ não mà các bác sĩ Việt Nam phải giải quyết. Gần đây, các số liệu về chấn thương cột sống cổ cũng đưa các bác sĩ Việt Nam lên hàng đầu thế giới về số lượng điều trị, số lượng mổ. Đã có một vài công trình nghiên cứu cho thấy mối tương quan giữa việc sử dụng bia rượu với số lượng các vụ tai nạn giao thông dẫn đến chấn thương sọ não và chấn thương cột sống cổ. Tuy nhiên, cho dù kết luận là có tương quan nhưng vẫn còn chưa đủ độ chính xác, vì đa số các tai nạn giao thông đều có liên quan đến bia rượu mà không được tính trong các nghiên cứu đó, bao gồm các trường hợp người gây ra tai nạn say bia rượu hoặc những hành vi của người say bia rượu làm cho tai nạn xảy ra giữa những người không uống bia rượu trước đó.
Xem thêm: diep ha chau bao nhieu tien 1kg

Chúng ta đưa ra chương trình chống viêm gan siêu vi với mục tiêu giảm tỉ lệ xơ gan, giảm tỉ lệ ung thư gan, nhưng chúng ta quên mất một mảng nguyên nhân lớn gây xơ gan và hàng loạt các vấn đề về sức khỏe khác: đó là bia, rượu. Là một bác sĩ phẫu thuật, dù rằng đã nỗ lực hết sức, nhưng rất nhiều lần tôi đành phải ngậm ngùi đặt dao xuống, bất lực nhìn người bệnh quằn quại trong đau đớn chỉ vì bệnh nhân suy gan nặng, không có khả năng đông máu, không còn khả năng thải thuốc mê, hoặc sẽ không thể lành vết mổ… Thật đáng buồn là tất cả các trường hợp tôi gặp đều có cùng một nguyên nhân: bia và rượu.

Không có một thống kê nào cho thấy có bao nhiêu gia đình Việt Nam ly tán vì bia rượu. Cũng chưa có một thống kê nào cho biết có bao nhiêu vụ bạo hành gia đình liên quan đến bia rượu, bao nhiêu vụ đánh lộn, đâm chém, thậm chí là dùng vũ khí quân dụng để bắn nhau vì bia rượu. Một bộ phận không nhỏ người nghèo trong xã hội chìm đắm trong bia rượu, là nạn nhân và đồng thời là thủ phạm của thất học, đói nghèo, lạc hậu…
Không biết các nhà máy bia rượu đóng góp bao nhiêu cho ngân khố quốc gia, không biết nó có bù đắp nổi những thiệt hại mà xã hội phải gánh chịu hay không. Chưa ai thống kê mỗi năm chúng ta phải bỏ ra bao nhiêu tiền để chạy chữa cho các trường hợp tai nạn do bia rượu gây ra, bao nhiêu tiền để chữa trị cho những người bệnh xơ gan do rượu, loạn tâm thần do rượu… Cũng chẳng ai tính được mức độ thiệt hại của các tác động tiêu cực khác của bia rượu không thể tính ra được thành tiền.

Xem thêm: diep ha chau mua o dau
Niềm vui trước mắt do bia rượu mang lại, khả năng làm cho tạm quên thực tại, khả năng biến con người nhút nhát trở thành kẻ yêng hùng… làm chúng ta mờ mắt, làm chúng ta quên đi hàng ngàn lí do để không uống bia rượu. Và chúng ta cứ thế mà dzô… dzô…

Read More

Làm móng tay thì hay bị bệnh gì ?

Theo bác sĩ Ngô Minh Vinh, bệnh viện Da liễu TP HCM - Giảng viên bộ môn da liễu, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, làm đẹp móng là thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên, thường xuyên đến tiệm nail và không chú ý vấn đề vệ sinh dụng cụ, phái đẹp có thể mắc nhiều bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến đôi tay.

Xem thêm: diep ha chau


Bệnh chín mé

Trước khi sơn, thợ nail thường dùng kềm chuyên dụng cắt móng và phần da thừa xung quanh để tạo hình. Tuy nhiên, do không cảm nhận được độ mỏng của da, họ thường cắt sâu 2 bên khóe móng, làm mất đi lớp bảo vệ và dễ tạo nên vết xước. Tụ cầu khuẩn vàng (S.aureus) xâm nhập qua những vết xước này và gây nên bệnh chín mé (Panaris).


Vùng da bị chín mé thường đau nhức, tụ mủ trắng hoặc vàng.
Tùy theo mức độ tổn thương mà bệnh chia ra 3 loại gồm chín mé nông, chín mé dưới da và chín mé sâu. Vùng da mắc bệnh thường đau nhức, tụ mủ trắng hoặc vàng như khối áp-xe. Chủ quan điều trị ở giai đoạn nhẹ, bệnh có thể chuyển nặng với nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm xương, viêm bao hoạt dịch gân gấp...

Nấm móng

Nấm móng (Onychomycosis) là một trong những tổn thương thường gặp ở chị em làm nail. Nguyên nhân chủ yếu do vi nấm Trychophyton hoặc vi nấm Candida, vi nấm Dermatophytes… gây ra. Tổn thương bắt đầu từ bờ tự do hoặc 2 cạnh bên của móng. Triệu chứng ban đầu là móng mất độ bóng, giòn, dày lên và đổi màu.

Nếu do vi nấm Trichophyton, tổn thương biểu hiện bằng những chấm trắng đục gần gốc móng. Do vi nấm Candida, gốc móng thường viêm sưng, nóng, đỏ, đau, tăng tiết dịch khi đè, sần sùi, tăng sừng, có dạng sọc màu nâu xám hoặc ly móng (móng bị hở). Ở giai đoạn cuối, nấm và vi khuẩn tấn công sâu hơn vào vùng da phía trong, khiến toàn bộ móng bị hủy hoại.
Xem thêm: gia ban diep ha chau


Bệnh nấm móng đau ít nhưng để lại hậu quả lâu dài.
Bệnh nấm móng khó điều trị và dễ tái phát, có khả năng lây lan nhanh từ móng này qua móng khác hoặc từ người dùng chung dụng cụ nail. Thời tiết nóng ẩm mùa hè cũng là điều kiện thuận lợi để bệnh xuất hiện, vi nấm sinh sôi và phát triển mạnh hơn.

Nhiễm trùng quanh móng

Bác sĩ Ngô Minh Vinh cho biết, nhiễm trùng quanh móng (Paronychia) thường tiến triển nhanh, gây nhiễm trùng vùng da bao quanh móng với biểu hiện nóng đỏ, có mủ và sưng tấy đau đớn. Nguyên nhân chính là do sử dụng kềm cắt da không vệ sinh để châm chích lớp biểu bì, vành da mỏng bên lề ngoài của móng. Nếu cắt quá sâu, móng phát triển bất thường sẽ chọc vào tổ chức xung quanh, gây hiện tượng móng chọc thịt. Nếu không điều trị thích hợp, bệnh có thể diễn tiến viêm tủy xương các ngón gây biến dạng và hạn chế khả năng vận động.

Viêm gan B và C

Một nghiên cứu công bố tại hội nghị khoa học thường niên American College of Gastroenterology (Mỹ) cho thấy, dụng cụ làm móng và tóc (kềm, dũa, dao cạo, kéo…) là nơi trú ẩn của virus, trung gian lây nhiễm viêm gan B và C, thậm chí HIV nếu không được tẩy trùng cẩn thận.

Do triệu chứng viêm gan B và C thường xuất hiện sau 10-20 năm ủ bệnh, nên trong nghiên cứu này, Cục Y tế Virginia đã thu thập 18 báo cáo công bố từ năm 1995 tại các tiệm nail và tóc. Kết quả cho thấy, virus viêm gan C có thể tồn tại trên dụng cụ trong 2 tuần hoặc lâu hơn, viêm gan B tồn tại trên bề mặt khô trong 7 ngày. Nếu chung đụng dụng cụ nail với người mắc bệnh viêm gan, chị em có thể  rước họa vào thân.
Xem thêm: tac dung diep ha chau

Ung thư

Móng tay, chân là bộ phận biệt hóa của da. Bề ngoài có vẻ thô ráp, song, móng là một thực thể sống. Các keratin - một loại protein tìm thấy trong móng và lớp ngoài của da - có khả năng thấm hút nước. Điều này khiến những chất độc có trong sơn móng tay như benzen, toluen, aceton hoặc ôxít sắt... dễ dàng ngấm từ móng vào máu. Vì vậy, sử dụng các loại sơn kém chất lượng, lâu ngày có nguy cơ ung thư, tổn thương gan và thận.


Nên mang theo một bộ kềm làm móng riêng mỗi khi tới tiệm nail.
Nếu thường xuyên chăm sóc móng, chị em nên chọn loại sơn uy tín, dùng thêm sơn dưỡng để bảo vệ. Khi cắt phần da thừa quanh móng, nên ngâm đầu ngón tay vào nước cho lớp biểu bì bong nhẹ. Cần thực hiện nhẹ tay, không cắt quá sát vào da hoặc lấy khóe sâu 2 bên móng, cắt thẳng sao cho đầu móng luôn dài hơn da để ngăn chặn chứng móng chọc thịt.

Chị em cũng cần lưu ý khử trùng dụng cụ làm nail. Theo chuẩn y tế thì phải dùng máy hấp ướt tại nhiệt độ 120 độ C trong vòng 30 phút và áp suất 1.036bar; sau đó đóng gói và lưu trữ dụng cụ, tránh tiếp xúc với hơi ẩm, bụi và động vật ký sinh. Cách đơn giản nhất là sắm riêng một bộ dụng cụ làm móng, để sử dụng mỗi khi tới tiệm nail. Khi mua nên chọn các thương hiệu uy tín, sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, quy trình sản xuất loại bỏ các vi khuẩn gây hại. Ngoài ra, nên chọn bộ kềm được sản xuất từ các loại thép cao cấp để hạn chế gỉ sét trong quá trình sử dụng.

Read More

Gan hư vì bia rượu

Tại các bệnh viện chuyên khoa gan mật lớn tại Hà Nội và TPHCM, số bệnh nhân viêm, xơ gan do rượu luôn chiếm quá nửa bệnh nhân nằm viện. Xơ gan ngày càng gia tăng và trẻ hóa, xuất phát từ thói quen hay bia rượu của giới trẻ.
Xem thêm: diep ha chau

Rượu bia nhiều, gan tổn thương

Theo báo cáo gần đây của Bộ Công thương, Việt Nam nằm trong danh sách 25 nước uống bia nhiều nhất thế giới, đứng thứ 3 châu Á và dẫn đầu khu vực Đông Nam Á. Cũng theo một nghiên cứu đánh giá tình hình sử dụng và lạm dụng bia rượu tại Việt Nam do Viện Chiến lược và chính sách y tế tiến hành, 63% người sử dụng rượu bia là nam giới, trong đó trí thức lại là nhóm có tỷ lệ sử dụng cao nhất.

Trong rượu bia có chất cồn là chất độc đối với cơ thể. Ngay sau khi rượu bia được hấp thụ vào máu, cơ thể sẽ bắt đầu tiến hành hoạt động đào thải cồn ra ngoài, trong đó một phần nhỏ được thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi, nước tiểu, hơi thở, 90% còn lại sẽ được chuyển hóa ở gan. Gan sẽ tiết ra một loại men chuyển hóa cồn thành chất cơ thể hấp thụ được. Tuy nhiên men gan chỉ được sản xuất với số lượng hạn chế, đủ cho việc chuyển hóa một lượng rượu bia vừa phải trong một thời gian ngắn.
Xem thêm: diep ha chau bao nhieu tien 1kg

Với người uống rượu bia số lượng quá nhiều, quá chén, gan không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa giải độc rượu bia nữa. Khi đó rượu bia sẽ bị ứ lại trong cơ thể và gây độc cho nhiều cơ quan nội tạng, trong đó gan là cơ quan bị ảnh hưởng nặng nề nhất. Gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan là 3 căn bệnh do cồn gây ra, có thể xảy ra cùng một lúc, hoặc diễn tiến từ từ theo thời gian.

Theo các bác sĩ, có khoảng 20% số người uống rượu kéo dài bị các biến chứng này và khi đã bị xơ gan rồi thì khó có thể hồi phục. Biến chứng xơ gan kết hợp với các tác nhân khác còn có thể dẫn tới ung thư gan và nếu không phát hiện sớm, người bệnh sẽ tử vong rất nhanh.

Xem thêm: diep ha chau mua o dau

Read More

Loại người nào không được ăn gừng ?

Gừng là gia vị đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này.
Xem thêm: gia ban diep ha chau



1. Phụ nữ mang thai

Theo Webmd, loại gia vị này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai ở khoảng thời gian trước 12 tuần tuổi và sinh non, đặc biệt khi ăn nhiều.

2. Rối loạn chảy máu

Gừng có khả năng tăng lưu lượng và kích thích máu lưu thông. Do đó, những người bị rối loạn về máu sử dụng gừng sẽ khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

3. Người bị sỏi mật

Xem thêm: tac dung diep ha chau


Bệnh nhân sỏi mật, nếu dùng gừng, đặc biệt với số lượng lớn có thể làm tăng sản xuất mật, gây co thắt trong ống mật. Điều này sẽ khiến sỏi bị mắc kẹt khi đi qua ống dẫn mật, thậm chí có thể cần phải can thiệp bằng phẫu thuật.

4. Những người đang muốn tăng cân

Gừng có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn và kích thích quá trình đốt cháy chất béo, do đó rất tốt cho những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, những người gầy, đang muốn tăng cân cần tránh ăn gừng và các sản phẩm bổ sung có chứa gia vị này.

5. Khi đang uống thuốc

Khi đang uống thuốc chống đông máu, thuốc điều trị tiểu đường và huyết áp cao, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng gừng.

Tác dụng của gừng
Giảm đau và viêm, có tác dụng kiểm soát bệnh viêm khớp, đau đầu, đau bụng.
Giảm buồn nôn, chóng mặt, hỗ trợ điều trị chứng buồn nôn do say tàu xe, phẫu thuật hoặc hóa trị liệu.
Ức chế sự phát triển của virus Rhino gây cảm lạnh thông thường và vi khuẩn Salmonella gây tiêu chảy.
Giảm đầy bụng và co thắt đường ruột.
Ngăn ngừa viêm loét dạ dày.
Xem thêm: diep ha chau

Read More

Môi trường sống làm gan ứ trệ

Nhiều người phàn nàn về cảm giá mệt mỏi và xuống sức kinh khủng nhưng khi xét nghiệm y khoa lại ra kết quả không có bệnh. Chỉ đến khi thăm bệnh tỉ mỉ, kĩ lưỡng thì mới tìm ra nguyên nhân là do gan quá tải.
Xem thêm: diep ha chau

Chỉ mặt thủ phạm gây mệt mỏi kinh niên

Những thứ độc hại mà bạn đang tiếp xúc hàng ngày như: thực phẩm chế biến , rượu, thuốc dược phẩm, ô nhiễm môi trường… đặt một gánh nặng lớn lên lá gan. Chất độc dần tích tụ cho đến lúc gan trở nên ứ trệ và không thể hoạt động bình thường được nữa, kéo theo cảm giác mệt mỏi kinh niên.

Theo các chuyên gia, những thủ phạm tấn công vào hệ miễn dịch và lá gan bao gồm: các loại hóa chất bảo vệ thực vật phun trong nhà, trên bãi cỏ, khu vực quanh sân gôn, các chất formaldhyd và các dạng khói hóa chất phát sinh từ các cơ sở sản xuất đệm xe ca, những tấm thảm mới, sơn, các chất chống cháy, dịch tẩy khô; các loại hóa dầu trong nước hoa, thuốc nhuộm, nhựa, sao su tổng hợp, clo trong bể bơi, các kim loại và nhựa trong chất liệu nha khoa. Chỉ đến khi các biện pháp giải độc cho gan đẩy lui tình trạng bệnh lý, người ta mới ý thức được môi trường sống độc hại tác động đến lá gan như thế nào.

Các kim loại và hóa chất độc còn có thể gây ra những bệnh lý nghiêm trọng hơn. Ví dụ bệnh Parkinson, Lupus, Alzheimer ít nhiều liên quan đến chất bảo vệ thực vật, việc sử dụng 1 số dược phẩm, hay sự tích tụ các kim loại nặng trong mô não Bên cạnh đó, sự nhạy cảm đối với nấm và mốc - những thứ vương vất lại sau mùa mưa và phát tán từ các tầng hầm ẩm mốc qua hệ thống lò sưởi, điều hòa cũng ngày càng gia tăng.
Xem thêm: diep ha chau bao nhieu tien 1kg

Giải độc cho gan

Tất cả các chất độc xâm nhập vào cơ thể đều được khử độc tại gan trước khi chúng bị bài xuất ra ngoài. Các sản phẩm chuyển hóa bình thường của cơ thể cũng được giải độc tại gan. Khi có nhiều loại thuốc và các chất độc trong môi trường làm tăng gánh nặng cho gan, thì gan sẽ bị suy nhược, không thực hiện được các chức năng của mình và hoạt động bên trong của cơ thể sẽ bị đình trệ. Các triệu chứng bao gồm: chán ăn , mệt mỏi, mụn nhọt mẩn ngứa, đau cơ hoặc khớp….

Các thức ăn kích thích sự dẫn lưu của gan cũng có tác dụng trợ giúp cơ thể giải độc bao gồm : những thức ăn giàu sulfur, selen hoạt động như những chất chống oxy hóa; thức ăn giàu inositol và choline hỗ trợ gan loại trừ chất béo dư thừa. Cải xoong, củ cải đen đỏ, rau mùi tây, diệp hạ châu, atiso... là những thứ có lợi cho gan.

Xem thêm: diep ha chau mua o dau

Read More